Absences

Je pars en campagne pour quelques jours, pas tant pour me reposer que pour travailler en isolation. J'ai du boulot à avancer, et je ne récupère que lentement de ma lapintose.

Concernant celle-ci, je vais « sortir du placard », en quelque sorte : il s'agit de l'apnée du sommeil. Le diagnostic fut long à venir, ainsi que le traitement. Je suis sous traitement depuis environ un mois.

L'apnée du sommeil, en gros, c'est simplement que vous avez tendance à faire des arrêts respiratoires durant le sommeil.

Les causes? Une morphologie particulière des voies respiratoires (associée, apparemment, à un fort tour de cou), l'âge et l'excès de poids.

Les effets? Vous ne dormez plus « efficacement », entre autres vous n'atteignez jamais la phase profonde du sommeil qui est la plus importante.

Les symptômes? Une fatigue grandissante, de la somnolence, une baise générale d'efficacité, des problèmes de concentration. Pour quelqu'un comme moi qui s'identifie énormément au travail, c'est une forme d'impotence difficile à supporter.

Je traîne ça depuis au moins 2001, années où les symptômes ont commencé. Au début, toutefois, c'est subtil, c'est avec le temps qu'on se rend compte qu'on a véritablement un problème. Et si le bon diagnostic a été identifié, en passant, c'est qu'une infirmière a soulevé la possibilité que ce soit ça, alors qu'on me médecin croyait que c'était une dépression et qu'il me prescrivait des médicaments (dont un m'a occasionné de sérieux effets secondaires permanents, j'y reviendrai). Mais que voulez-vous, les médecins se trouvent dans des conditions où le diagnostic doit tomber en 5 minutes...

Bref, voilà pour une petite tranche de vie. Désormais, je joue à Darth Vader la nuit avec mon appareil de respiration assistée (CPAP), en espérant que je retrouve tout à fait mon énergie. C'est que j'ai encore plein de projets, moi, finir mon contrat, participer au développement du logiciel libre, sauver le monde...